12月4日下午，康复大学的讲堂内光影流转，一场关于身体、艺术与生命活力的对话正悄然展开。北京现代舞团艺术总监、著名舞蹈艺术家高艳津子受邀来到这里，为师生们带来了一场题为“舞动唤醒生命活力”的专题讲座。在有限的时间里，她以深厚的艺术修养和充满感染力的表达，完成了一次从理论到实践、从历史到个人的深刻分享。

讲座伊始，高艳津子并未立即带领大家起舞，而是引领听众进行了一场跨越时空的“思想漫游”。她以简洁而形象的语言，梳理了舞蹈艺术从古老的仪式表达、宫廷典范到现代个性解放的发展脉络。她特别指出，舞蹈的本质从未远离人的身体与心灵，它始终是一种生命的语言，一种超越文字的健康表达。这番深入浅出的阐释，为接下来的体验奠定了认知基础。

随后，活动进入了最令人期待的沉浸式体验环节。高艳津子引导大家暂时放下思维的负担，专注于呼吸与身体的微小感觉。“舞蹈不一定是复杂的动作，它可以始于一次专注的呼吸，一个肩颈的放松，一次随音乐而起的自然摆动。”在她的带领下，现场无论是否有舞蹈基础，师生们都逐渐放松，跟随节奏自由地舒展身体。这一刻，讲堂变成了一个充满能量流动的场域，每个人都在舞动中感受着肢体被唤醒的愉悦与生命的活力。

结合康复大学的专业特色，高艳津子还分享了她个人对于舞蹈与健康关系的深刻理解。她谈到，舞蹈不仅是艺术创造，更是身心整合的修行。通过舞蹈，人们可以释放情绪、疏通气血、提升身体的感知力与协调性，这对现代人普遍存在的焦虑、僵直与亚健康状态是一种积极的干预。她以自己的艺术生涯和教学经历为例，讲述了如何通过舞蹈帮助不同年龄、不同身体状况的人找回身体的自信与快乐，生动地印证了舞蹈作为一种“身心康复”媒介的有效性。

讲座在温暖而充满能量的氛围中落下帷幕。高艳津予以其独特的艺术魅力与真诚的分享，不仅传授了知识，更传递了一种对待生命积极、开放的态度。她让在座的未来的康复工作者们看到，除了传统的医学手段，艺术与美的体验同样可以成为照护生命、提升生命质量的重要力量。这场讲座，宛如一次轻盈而有力的叩击，唤醒了许多人心中那份与生俱来的、舞动的生命力。

图/文：谭红倩 王孜骞

排版：闫梦瑶

审核：张  彤